Personal Training

Personal Training im Gymmy Fitnessstudio in München Bogenhausen

Personal Training bedeutet in erster Linie ein Fitnesstraining in Einzelbetreuung. Ein Trainer mit einem Klienten. Man findet eine Umschreibung dieses Personal Trainings oft unter den Begriffen: eins zu eins Training, 1:1 Training, one on one Training. Das Personal Training steht jedoch ebenso für das personalisierte Training. Ein Training das speziell auf die Ziele der Klienten ausgerichtet ist. Ein Training, dass jedes Mal aufs neue von dem Personal Trainer auf die Tagesverfassung und die Möglichkeiten seines Klienten zugeschnitten wird.

Der Trainer leistet dabei wesentlich mehr als lediglich den Trainingsplan zusammen zu stellen. Er ist:

Trainingsspezialist für alle Ziele wie Gesundheit, Abnehmen, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Cardio bzw. Herz- Kreislauf Training, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Gewebestraffung, Anti Cellulitis, und viele Weitere.

Ernährungsberater für alle Ziele wie Abnehmen, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Gewebestraffung, Anti Cellulitis, Unverträglichkeiten, Allergien, und viele Weitere.

Motivator für die richtige Einstellung zum Training auch wenn man selbst das Training lieber hätte ausfallen lassen.

Trainingspartner für mehr Spaß am Sport und eine höhere Bereitschaft an die persönliche Leistungsgrenze zu gehen.

Seelsorger und Freund der immer ein offenes Ohr für die kleinen und großen Probleme des Alltags hat und mit Rat und Tat zur Seite steht.

Entertainer der immer auf dem neuesten Stand ist und zu allen Lebensbereichen einen unterhaltsamen Beitrag leisten kann.

Mit qualifizierten Trainern kommt man schnell und mit Spaß vorwärts.

Mit qualifizierten Trainern kommt man schnell und mit Spaß vorwärts.

Der Trainer sollte über eine fundierte Ausbildung sowie über reichlich eigene (sichtbare!) Trainingserfahrung verfügen. Oder vertrauen Sie einem Schuhverkäufer der ausschließlich barfuß läuft? Nein? Dann trauen Sie auch keinem Trainer der einen Bauch vor sich herschiebt oder der nach einer Treppe außer Atem ist. Nur wer selbst viel ausprobiert, trainiert und dadurch viel erreicht kann diese Erfahrung verständlich an seine Kunden weiter geben. Nur er kennt alle Kleinigkeiten die den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Nur er erkennt ob Sie wirklich nicht mehr können oder nicht mehr wollen. Die reine Theorie bringt herzlich wenig. Die meiste und wichtigste Erfahrung kommt also aus der Praxis. Dennoch sollte ein Basiswissen über Trainingslehre durch verschiedene Belege vorhanden sein. Beispielsweise eine Fitnesstrainer B-Lizenz als Basis oder eine A-Lizenz für ein umfangreicheres Wissen. Es gibt mittlerweile eine Vielzahl an Privaten Hochschulen und Bildungsträgern, welche die Versorgungslücke zu staatlichen Angeboten schließen. Es muss nicht immer ein studierter Sportwissenschaftler sein. Wie gesagt, nicht die Ausbildung alleine sondern das Gesamtpaket muss stimmen.

Alle Personal Trainer bei GYMMY Shape&Club besitzen sowohl die passenden Ausbildungen, die nötige Trainingserfahrung sowie den nötigen Charakter. Alle Personal Trainer bei GYMMY Shape&Club sind sorgfältig ausgewählt, verstehen ihr Handwerk und helfen Ihnen beim erreichen Ihrer Ziele gerne weiter.

Sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie einen Probetermin bei GYMMY Shape&Club in München Bogenhausen. Wir freuen uns auf Sie.