Zutaten:Rezept Chocolate Casein Protein Bite

  • 60 g Schoko Casein
  • 20 g Mandeln
  • 20 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Kokosflocken
  • 20 g Chiasamen
  • Getrocknete Cranberries
  • Zimt
  • Wasser

 

So wird’s gemacht:

  • Mandel, Sonnenblumenkerne, Kokosflocken, Chiasamen zermahlen.
  • Schoko Casein Pulver mit der zermahlenen Menge in eine Schüssel geben.
  • Eine Handvoll Cranberries kleinhacken und in die Schüssel geben.
  • Je nach Bedarf Zimt und/oder Stevia/ Honig für den Geschmack hinzufügen.
  • Alles umrühren und schrittweise ein wenig Wasser hinzufügen bis es ein klebrigen Teig ergibt.
  • Das Ganze in eine breitflächige Form geben und für 2-3 h in den Kühlschrank stellen.

Viola! Enjoy!

Nährwerte bei 15 Stück

(kcal):44, (fett):2, (carbs):1,5 (protein): 5

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