Fitnessstudio München Bogenhausen

FITNESSSTUDIO MÜNCHEN

Eure Freude am Training ist für uns das Wichtigste. Mit Spaß klappt alles besser! Das gilt auch für Trainingserfolge.

Ganz gleich ob gesundheitsorientiertes Training oder Hochleistungssportler – unser optimales Equipment, unser Know How und unsere Jahrzehnte lange Erfahrung sind der Garant für Euer erfolgreiches Training.

GYMMY, das Fitnessstudio in München, bietet Euch eine beeindruckende Bandbreite an unterschiedlichen Trainingsmethoden, von modern bis klassisch ist für Jeden etwas dabei.

• Functional Training Area sportartübergreifende Trainingsform, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und der Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparatest dient.
  
• TRX Suspension Training Ganzkörper-Trainingsprogramm mit Hilfe des TRX Aufhänge-Gurtsystemes, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand zu Grunde liegt (TRX Training München)
  
• Technogym Cardiogerätepark Ausdauergeräte wie Fahrrad, Stepper, Laufband, Crosstrainer & Waver.
  
• Technogym Kraftgerätepark Training an Maschinen, die alle Muskelgruppen abdecken.
  
• Technogym Kinesis Training Variables einsetzbares Kabelzug-System.
  
• Free Weight Area Freihantelbereich mit Power Rack, Olympiade-Stange, Langhantel-Set, Kurzhanteln, Hantelbänken usw.
• Vibrationstraining Ganzkörpertrainingsgerät mit Hilfe der Qionic Vibration-Plattform, die durch bestimmte Frequenzen Muskelkontraktionen hervorruft
  
• Sixpack Training München Alles für den straffen, muskulösen Bauch (Abdominal Maschine, Negativ Bank, Seilzug, Beinheben an den Schlaufen, Tipps für sinnvolle Übungen usw.)
• Personal Training München Trainieren mit unseren erfahrenden und gut ausgebildeten Personal Trainern, individuell entsprechend persönlicher Ziele. Häufig gestellte Fragen zum Personaltraining.

Jedes Training findet selbstverständlich unter Aufsicht von gut ausgebildeten Trainern statt, allesamt hochmotiviert und mit jahrelanger Erfahrung. Weitere Fragen und Antworten zum Thema Fitnessstudio findet Ihr hier.

KURSPROGRAMM

GYMMY bietet Euch ein sehr vielseitiges Kursprogramm. Dieses ist nicht statisch sondern wird sich den Wünschen der Mitglieder dynamisch anpassen. Eines haben aber alle Kurse gemein: Ihr trainiert in unserem Fitnessstudio in kleinen Gruppen mit spezialisierten Trainern um Euer sportliches Ziel noch schneller zu erreicht. Unser Credo: mehr Individualität für mehr Fitnesserfolge!

Unser momentanes Kursprogramm im Fitnessstudio München umfasst:

• Yoga ein Training das Körper und Geist vereint
• Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
• Dynamic Pilates Bewegungen aus Yoga und Pilates verbunden mit Kräftigungsübungen
• Yogilates Die Besten Elemente aus Yoga und Pilates ergänzen sich zu neuen Bewegungen
• Zirkeltraining am Tower 8 – 12 Funktionelle Übungen in einer bestimmten Reihenfolge nach Zeitintervall
• Functional BodyWeightWorkout Ganzkörper-Einheit, ausschließlich mit Hilfe des eigenen Körpergewichts
• Bodyshaping Ansprechen aller Muskelpartien mit Einsatz z.B. von Körpergewicht, Freihanteln oder Flexibars
• Beachshape (TRX Suspension) Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und einem Gurtsystem
• TRX Circuit (TRX Suspension) Zirkeltraining am TRX Gurtsystem mit eigenen Körpergewicht
• Fatburner (TRX RIP) Ganzkörper Kraftausdauer Training mit einem kombinierten Stab-Gummizug System
• Fitnessboxen (Kickboxen, Cuba Style) Kickboxen bzw. Boxtraining auf körperliche Fitness ausgerichtet
• GYMMYnastics Gymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung des Körpers
• Step Aerobic Fatburner Ganzkörpertraining mit eigenen Körpergewicht und Freihanteln am Stepper
• Core + Wirbelsäule Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte mit Schwerpunkt Rücken und Bauch

Für eine nähere Beschreibung der Kurse bitte hier klicken!

Kursplan als PDF zum speichern

TEAM, TRAINER

Unsere Mitarbeiter & Trainer unterstützen Euch jederzeit im GYMMY Fitnessstudio München.

WELLNESS

Um Euch einen Ausgleich zum herkömmlichen Fitnesstraining zu bieten, haben wir uns bei GYMMY einiges einfallen lassen. Wie wäre es zum Warmup mit einer Partie Tischtennis? Seid Ihr fit genug für die GYMMY TABLETENNIS MASTERS? 

Nach einem erfolgreichen Workout laden unsere beiden Saunen zum Relaxen ein. Bei einem anschließenden Tee im Ruheraum könnt Ihr abschalten und endgültig den Tag hinter Euch lassen.

Die Bar in der Lounge bietet Euch zum Abschluss Eures Besuches bei GYMMY Fitnessstudio München eine Vielzahl an Erfrischungen & Shakes.

Öffentliche Verkehrsverbindung

Sie erreichen unsere Fitnesstudio München Bogenhausen schnell zu Fuß von den Haltestellen des MVV Hohlbeinstrasse (Tram 16) und von der Ubahn Station Prinzregentenplatz (U4).

Zu Fuß in nur 4 Minuten von der Haltestelle Hohlbeinstrasse und in 7 Minuten vom Prinzregentenplatz.