YOGA

Yoga Kurse im GYMMY Shape & Club München

In unserem von Hektik und Stress geprägtem Alltag geht die Harmonie und Gelassenheit von Körper und Seele immer mehr verloren. Dabei bieten sich gerade heutzutage unzählige Möglichkeiten Oasen der Achstamkeit, Selbstliebe und Gesundheit in den Alltag zu integrieren. Dies gelingt beispielsweise durch körperliches und geistiges Training im Rahmen von Yoga-Kursen.

Suchen auch Sie nach einer geeigneten Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen und möchten gleichzeitig  fitter und beweglicher werden?
Wenn Sie eine wohltuende Pause vom Alltag einlegen, den Körper straffen und die innere Mitte finden wollen, dann ist die Teilnahme an einem YOGA-Kurs im GYMMY genau das Richtige für Sie, denn:

Yoga vereint Körper und Geist.
In ruhiger Atmosphäre wird das Körperbewusstsein sowie die Muskulatur gestärkt. Gleichzeitig wird dabei die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessert. Yoga verbindet Faszientraining, Regeneration und die Stabilisierung der Körpermitte in entspannender Atmosphäre. Insgesamt trägt Yoga zu einem verbesserten Wohlbefinden im eigenen Körper bei, da Kraft, Ausdauer, Herzkreislauf-System und emotionale Ausgeglichenheit gestärkt werden. Durch die gezielte Anregung Ihres Stoffwechsels unterstützt Yoga Sie darüber hinaus bei der Gewichtsreduktion und der Entgiftung Ihres Körpers.

Lotussitz im Yoga

Die Yoga-Kurse im GYMMY Shape & Club bieten Ihnen in familiärer Wohlfühlatmosphäre alles was das Yogi – Herz begehrt:

  • Motivierte, erfahrene Yogalehrer
  • Kurse für Einsteiger und Erfahrene
  • Kleine Kursgruppen für ein ideales Betreuungsverhältnis
  • Yogaequipment vor Ort, Sie können direkt starten
  • Wellnessangebote für Erholung nach dem Kurs

In unseren modernen und großzügigen Räumlichkeiten bieten wir Ihnen einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Yogaarten:

  • Hatha
  • Jivamukti
  • Ashtanga

Alle unsere Yogalehrer werden Sie zudem mit Ihrer langjährigen Erfahrung und Begeisterung anstecken und optimal anleiten können.

 

Kommen Sie gerne zu uns in GYMMY Shape & Club vorbei und probieren Sie Yoga aus um Körper & Seele etwas Gutes zu tun.